Temas de hablar en una primera citacion
En el momento de sobre ejecutar cambios en la vida, o incluso cuando se presentan nuevas oportunidades, surgen demasiadas preguntas asi como con ellas, inseguridades que se traducen en miedos, las cuales para terminar podrian producir que nos cuestionemos el itinerario que deseamos tomar. Y es que atravesar esa puerta en ocasiones puede ser bastante complejo para algunos, especialmente cuando la comodidad del actual se ve tentadora.
De acuerdo a la psicologa clinica, Barbara Vandorsee, Hay dos emociones basicas que son el amor asi como el temor, y que en ellas se van enramando las diferentes emociones al apego se asocia la empatia, compasion u otros; al miedo, la frustracion, las celos asi como la envidia. El motivo podria ser en la base del temor existe un apego por individuo tiempo desplazandolo hacia el pelo por la supervivencia. Segun explica la psicologa, cuando individuo se articula bastante desde el panico o se Trabaja en base a esas tendencias, se empiezan an ocasionar redes que se fortalecen mas. “Por exponente, debido a no es el miedo a manejar, es temor a manejar separado, manejar por la costanera o en horarios sobre punta. Entonces, ?a que sentimiento de estas 2 vas a alimentar?”, duda.
Asi como es en este momento que Barbara menciona El prestigio del enfrentamiento. El hecho sobre alcanzar rescatar un proposito desplazandolo hacia el pelo un interes que fue formulado, a pesar de el miedo que eso conlleva asi como la traba fisiologica que pueda acarrear- vale aseverar, las nauseas, tiriton sobre pera, dolor sobre guata, traspiracion-, vale la pena, por motivo de que Existen la definicion de lo que se desea conseguir. “Por ej, En Caso De Que uno tuviese una idea de armar un establecimiento o tambien vencer una crisis sobre panico, tienes ciertas opciones escoger la comprimido que te ayude y no ha transpirado esperar a que pase, lo que se convierte en temor y huida; o en el otro bando esta el enfrentamiento, que es sentarse y no ha transpirado meditar que lo que estoy sintiendo se pasara en determinados minutos. Lo voy a pasar mal pero voy a sostener los sintomatologia y voy aprendiendo de ellos y no ha transpirado sobre crear las estrategias Con El Fin De hacerle liga a esas amenazas. Eso crea una sensacion sobre eficacia muy linda Con El Fin De iniciar a hacer cosas nuevas”, explica.
La academica Brene Brown, quien se ha dedicado an investigar la vulnerabilidad, el coraje, el panico y otros, en su charla sobre Netflix conozco valiente o The call to courage, citacion en un momento a Theodore R sevelt, quien dijo; “no seria el critico el que cuenta, ni el que senala como el robusto tropieza, o que pudo efectuarse hecho mejor quien hizo las cosas commentaires feeld. El merito pertenece al que esta en la arena con el rostro lleno de polvo, exudacii?n desplazandolo hacia el pelo muerte, al que se esfuerza valientemente, al que erra, al que se queda insuficiente la y otra oportunidad, asi como que al final, no obstante quizas conozca el triunfo de los grandes logros, si fracasa, al menos lo permite con genial osadia”.
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Segun cuenta Brown, se intenta de una cita que marco un antes asi como un despues en su vida asi como que le hizo darse cuenta sobre que vivir en la “arena” seria ser valiente en la vida y que eso conllevara a exponerse y no ha transpirado arriesgarse. “Si son valientes, En Caso De Que viven en la arena, les van a dar la tunda. Se van a caer, van a fallar, van a reconocer el sufrimiento. Resulta una eleccion que yo hago todos las dias. Esas son las palabras que me digo todos las dias anteriormente de levantarme Hoy elegire la valentia en punto del confort. No se que hare manana, No obstante hoy elijo ser valiente”, detalla. Conforme senala Brown, la cita sobre R sevelt resume todo lo que conoce referente a la vulnerabilidad, ya que no se intenta sobre conseguir o desperdiciar, seria tener la valentia para proceder cuando alguno nunca puede dominar el producto. En las investigaciones, Brown le ha preguntado a miles de gente que es de ellas la vulnerabilidad, desplazandolo hacia el pelo las respuestas han sido “la vulnerabilidad es Durante la reciente citacion luego de mi divorcio”, “buscar un bebe despues de otro aborto”, “sentarme con mi esposa con cancer an efectuar planes para nuestros bebes”, “que me despidan”, “despedir”, “decirles a mis papas que soy gay” o “decir te dueno primero”.
La psicologa senala que lo cual, por supuesto, no es facil. a modo sobre ejemplo, explica que en una profesion seguramente a bastantes les hubiera gustado partir primeramente, pero a veces lo mas valiente seria partir a presentarse. Vencer los miedos significa ensenarle al cabeza que se puede hacer frente, lo que no dice que nunca vaya a partir mal “Lo que Brown te muestra es que la valentia nunca seria desaparicion de pavor. Al enfrentar un miedo, el realizarlo nadie te asegura que te va a salir excelente, lo unico que se construye cuando alguno se desafia y no ha transpirado se enfrenta es que tu neuro circuito sobre ‘no podria’ o ‘esto me queda grande’ se interrumpa”, afirma.
Barbara comenta que ese prototipo sobre pensamientos nunca se deberi?n alimentar. Por otra parte, aconseja todo el tiempo determinar extremadamente bien las expectativas, desplazandolo hacia el pelo que estas sean realistas respecto sobre lo que se esta logrando. “Con lo cual quizas no es que tu objeto salga inimaginable, podria ser tu cabeza no se articula desde la supervivencia o huida. Puede que nunca poseas todas las herramientas aunque una cosa puedes elaborar. Yo a mis pacientes todo el tiempo les digo, uno continuamente dispone de tres herramientas En Caso De Que alguno percibe un clavo en la muro y no ha transpirado le encantaria tener un martillo de poder sacarlo, un destornillador ademas te puede colaborar. La idea es efectuarlo, nunca vas a tener la soltura de el martillo, sin embargo se puede conseguir. Si te enfrentas, articulas un estudio en tu cerebro que te dice que posees las herramientas, las amenazas no son tanto mas desmesurados que mis dinero. Lo cual genera una emocion de autoeficacia que te facilita, a la larga, acontecer mas valiente”.
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