6 astuces Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’intermediaire affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si cette relation a ete deficiente, il va i?tre i  chaque fois temps de guerir de votre blessure.

Le lien avec les parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, voili  des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de ce lien est non juste essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres individus.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement travailler cette relation pour reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.

1. Maintenant, vous etes aussi un adulte

Le temps a passe et la site web de rendez-vous petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez parfaitement le droit de vivre la propre life. N’hesitez pas, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Plus souvent qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que toutes vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’la meme maniere que avec le passe, cependant, vous pouvez dorenavant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne signifie pas permettre

Vous pourrez saisir les raisons Afin de lesquelles vos parents, au passe, se seront comportes comme ils l’ont fera, mais votre n’est pas une excuse Afin de qu’ils continuent a agir de la meme maniere. Il n’est gui?re sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez ces propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime Afin de la guerison, puis, pensez que tout le fardeau que vous liberez va etre 1 frein que vous eviterez a les bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant les souhaits ou les attentes des autres, l’instant reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est en sante emotionnelle. N’oubliez nullement que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez pas aimer vos amis sans condition.

6. Faites des trucs que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez ce qu’il vous demande. Vous pourrez commencer avec des trucs simples comme marcher dans la plage, ecouter votre musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez encore qui plus est clairement cette voix interieure qui vous evoque ce qui est bon Afin de vous.

La force du lien parent-enfant

Certaines parents etablissent des liens bonnes de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien en mere avec ses bambins, qui finissent via entrainer, a life, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on trouve le cas inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un vie.

Naturellement, des parents des 2 sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent pas l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement avec son pere). Lorsque ceci ne se service jamais, l’enfant ressent de la tristesse, de l’impuissance, d’une frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de des exprimer. Pour survivre, l’enfant finit par s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Les consequences de cette rupture avec votre grand moi vous poursuivront pour l’existence.

Comment guerir de votre relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions ayant ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Evidemment, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, et nous serons en mesure de fixer nos propres limites, en precisant franchement comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution d’la relation avec des parents dependra egalement en facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Il semble inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, Il semble possible de maintenir une relation saine et adulte, non jamais par indifference ou repression, mais par comprehension mutuelle et dialogue.

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