Nueve consejos de parejas a momento de divorciarse

Cuando las parejas frustradas que llevan casadas mucho tiempo acuden al asesor matrimonial y psicologo familiar Aaron Anderson quieren sugerencia asi­ como lo desean rapidamente.

“habitualmente, llevan diversos anos de vida teniendo dificultades y han intentado lidiar con ellos por su cuenta”, explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic de Denver (EEUU), a la publicacion estadounidense del HuffPost. “Lo han estado pasando mal por responsabilidad sobre un casamiento infeliz y bien han tenido bastante, Asi que acuden a mi”.

Pero los asesores matrimoniales igual que Anderson no tengan todas las respuestas, sus terminos Acostumbran A favorecer a aclarar las cosas. A continuacion puedes hallar sus superiores consejos Con El Fin De parejas con problemas que desean arreglar su matrimonio.

1. Tenemos que preguntarse si merece la pena salvar si bien sea un diez% de el matrimonio.

“Si las parejas se concentran en la parte positiva de la posicion, por pequena que sea, Ahora tienen una base en la que reparar su relacion. La mayoria sobre los matrimonios poseen sentimientos encontrados con respecto al divorcio, pero han caido en un comportamiento toxico en el que se centran en las debilidades del otro. En caso de que son capaces de pensar en los i?ngulos en las que su casamiento y no ha transpirado pareja son buenos, tendran la clave Con El Fin De comenzar a restaurar su trato”. —Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).

2. Tenemos que considerar que puede tratarse sobre una mala rafaga.

“La postura liga an una crisis matrimonial puede Canjear sobre querer darlo por perdido a tratar arreglarlo durante un periodo sobre alguno o dos anos de vida. Yo les digo a mis usuarios que Existen que dejar que las consecuencias de la crisis se asienten un escaso para ver que es lo que desean sobre certeza”. —Becky Whetstone, consejera matrimonial asi­ como psicologa familiar de Little Rock, Arkansas (Estados Unidos).

3. Existen que volver a tu pareja, si bien resulte algo incomodo.

“Cuando vuestra trato esta an aspecto de romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos y no ha transpirado deciros cosas bonitas. No obstante Tenemos que realizarlo. Si, cuando una relacion dispone de inconvenientes, ser carinoso no seri­a natural, parece forzado asi­ como automata. La relacion prospera debido al simpatia y no ha transpirado al amor, debido a que existe que regresar a ese tema en el que comienzo a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje sensible o enviale unas flores al empleo. Sabra que seri­a algo forzado, No obstante por lo general, apreciara el gesto”. —Aaron Anderson.

4. Existe que saber que el enfrentamiento brinda oportunidades de aumento.

“Que surjan inconvenientes no implica que huviese que disponer fin al casamiento. Los conflictos implican que se estan abriendo transito novedosas oportunidades de crecer. Casi la totalidad de las relaciones pasan sobre la felicidad romantica a la guerra de poderes. A lo largo de ese periodo sobre transicion, solemos tener una postura defensiva desplazandolo hacia el pelo de resguardo. Desde esa perspectiva, empezamos an explicar por que todo seri­a culpa sobre la pareja. Esto ayuda a que la pareja reaccione de modo oposicion, generalmente alejandose o atacando. Esta posicion puede aumentar igual que la bola de cocaina y acabar provocando que los dos miembros sobre la pareja crean que es impracticable recuperar el amor que primeramente tenian. Sin embargo si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las estrategias sobre difusion adecuadas. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial de Nashville, Tennessee (EEUU).

cinco. Existe que acostumbrarse a decir “yo” en oportunidad de “nosotros”.

“Todo el universo conoce que el casamiento seri­a cosa sobre 2. Y cuando existe inconvenientes tu Ademi?s estas contribuyendo. En oportunidad sobre decir cosas como ‘discutimos mucho’ o ‘el sexo bien nunca seri­a igual que antes entre nosotros’, piensa en que has hecho Con El Fin De aportar a esos inconvenientes. Por ejemplo, puedes declarar cosas igual que ‘discutimos mucho y no ha transpirado yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo debido a nunca seri­a como primeramente, sin embargo tengo que ensei±ar una postura mas abierta cuando mi pareja pone de su pieza’. Arreglar las problemas sobre cada individuo puede implicar una mejora en la trato”. —Aaron Anderson.

6. Existe que preguntarse por que seguis teniendo ganas sobre arreglar vuestro matrimonio.

“El indicador mas potente de que una relacion seri­a saludable seri­a la asistencia de el deseo sobre que la relacion funcione, de forma independiente de estas dificultades. Si las dos quieren que la contacto funcione, es excesivamente probable que lo consigan. Yo les digo que la gran forma sobre emprender es pararse a pensar en los beneficios sobre seguir juntos de todos las implicados (las miembros sobre la pareja, los hijos, etc.)”. —Antonio Borrello, psicologo de Detroit (EEUU).

7. Existen que notar de que las relaciones nunca van a ser mas sencillos con la pareja nueva.

“Centrate en engrandecerse desplazandolo hacia el pelo en curarte. Si, puedes emprender de nuevo con una diferente alma, ?y posteriormente que? Se repetira la misma dinamica. En sitio sobre eso, seri­a recomendable sustentar una conducta abierta ante la oportunidad sobre ir a terapia. Si el divorcio es la respuesta, sigue adelante con esa decision conscientemente, falto culpabilidad”. —Jeannie Ingram.

8. En caso de que se deben hijos, Existen que considerar lo que supondra para ellos lanzar la toalla de bano o continuar intentandolo.

“nunca te divorcies si no estas Indudablemente. En punto de hacerlo, espera a que se aclaren las cosas. Si posees hijos, no lamentar sobre nada significa obtener decirles que hiciste todo lo que pudiste Con El Fin De rescatar la conexion”. —Becky Whetstone.

9. Hay que concentrarse en lo que si se puede cambiar.

“Solamente Existen que centrarse en las cosas que puedes dominar. De cuando vienen a verme, cada miembro de la pareja ha minucioso la lista enorme de cosas que realiza su pareja asi­ como que le gustaria que dejara sobre elaborar. Cosas igual que ‘que no pase tanto tiempo observando la television’ o ‘que deje de asear tanto desplazandolo hacia el pelo que venga a la cama conmigo’. Si, nunca estaria mal que tu pareja dejara sobre realizar esas cosas, aunque es cosa suya si desea realizarlo. Dejar que algo mismamente te irrite solo consigue disgustarte innecesariamente. En sitio sobre eso, centrate en las cosas que puedes controlar y no ha transpirado permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas tranquilo, tendras un mejor humor asi­ como, como producto, la relacion empezara a superar”. —Aaron Anderson.

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Este post fue publicado originalmente en la publicacion estadounidense sobre ‘The Huffington Post’ y ha sido traducido del ingles por Irene sobre Andres Armenteros.