Ejem sobre Conducta Asertiva en una cita enamorando chicas

?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres asimilar a serlo? Con dichos e.j podras darte cuenta en que instantes actuas sobre forma asertiva, sobre maneras pasiva o sobre maneras agresiva. El autoconocimiento es el primer camino de la progreso personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y la toalla tirada en el cuarto sobre bano seguidamente de banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. No dices nada, lo recoges, mientras protestas internamente por motivo de que sean asi de desordenados.

2. AGRESIVA. Vas an adonde esta tu hijo asi­ como le recriminas que sea un confuso, que no tenga consideracion, que estas harta de decirle que recoja las cosas cuando se bana, que nunca sabe convivir con las demas.

3. COMPORTAMIENTO ASERTIVA. Vas a donde esta tu vi?stago y le dices fabricados. Te has banado y has dejado tu ropa asi­ como la toalla de bano tirada. Sentimientos Me siento como tu criada cuando lo dejas al completo por medio. Comportamiento Procura recoger todo cuando te banes manana, Consecuencias asi me haras notar mas a deseo contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 desplazandolo hacia el pelo se presenta, desprovisto avisar que se retrasaria, la media hora mas tarde. Nunca estas sobre buen humor, ?cual sobre estas conductas crees que usas mas usualmente?

1. PASIVA. Le saludas, muy falto sobre emocion, le haces entrar asi­ como se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, asi­ como le expones claramente aquellos cuatro aspectos fabricados Hace una media hora que te espero asi­ como me preocupaba nunca conocer ninguna cosa sobre ti. Sentimientos He tenido lapso de aparte de preocuparme, irritarme y sentirme nervioso. Conducta concreta En Caso De Que una diferente ocasion tienes que retrasarte Consecuencias puedes avisarme, con el fin de que nunca me preocupe.

3. VIOLENTA. ?Llevo una hora esperando! ?Te parece bien hacerme esto? ?Que te costaba llamar Con El Fin De avisarme? No pienso invitarte a cenar Jami?s mas.

Caso 3

Vas a cenar exteriormente, pides la condumio desplazandolo hacia el pelo cuando te la traen esta fria. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No aseverar ninguna cosa y lo comes si bien internamente te quejas, o se lo dices a la otra persona con quien estas cenando, y no ha transpirado cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal desplazandolo hacia el pelo optas por nunca decir nada.

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2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz alta, asi­ como le dices que posteriormente de aguardar media hora, sobre la alimento llega fria, que eso es intolerable asi­ como que nunca volveras a consumir alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero desplazandolo hacia el pelo, le pides que por favor te lo templado, mirandole a los ojos asi­ como con una sonrisa amable.

A habitual nos enfrentamos con situaciones en las que podemos seleccionar igual que comportarnos. En funcii?n sobre la conducta (asertiva, pasiva, agresiva) conseguiremos tener la superior conexion con los demas, tener menor padecimiento, menos irritaciones, mas decision en nosotros mismos al acatar nuestros derechos.

Ahora… puedes acordarse instantes en las que alguna cosa te hizo percibir incomodo o enojoso, (hecho) , anota las sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias de la otra sujeto de nunca sentirte asi, y no ha transpirado cuales serian las consecuencias positivas que ese intercambio de actuacion de la otra sujeto producirian en ti.

Fabricados ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Practicando este deporte, podras tener estrategias sobre proceder asertivo desplazandolo hacia el pelo pautas sobre solucii?n Con El Fin De esos instantes en los que reconoces que actuas sobre manera pasiva o violenta. El ejercitacii?n asertivo seri­a extremadamente util Con El Fin De afrontar esas estados. Seras consciente de tu solucii?n, sobre la forma en que actuas y de lo que verdaderamente quieres conseguir al decir tu derecho, tu queja o tu peticion a los otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios referente a “ e.j de comportamiento Asertiva ”

necesito 12 e.j de comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la expresion asertividad, podras hallar bastantes productos en donde hay e.j sobre respuestas desplazandolo hacia el pelo difusion asertiva que podri?n serte vi?lidos. Un saludo.

necesito 4 e.j sobre asertividad

Por ejemplo, hablar de que no cuando nos vienen a liquidar una cosa y no nos apetece comprarlo, desprovisto desconfiar a hablar de que nunca. Rogar que nos cambien la alimento si no esta a nuestro agrado, de modo educada y desprovisto enfados. Explicar la opinion respetando la impresion del otro cuando no estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer sitio en muchas ocasion y nunca invariablemente las exigencias sobre los otros.

Espero que te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un modelo sobre una comunicasion asertiva en un asistencia de vitalidad

Hola Mayoli. Nunca seria asertivo, sino agresivo, por ejemplo, Tratar mal a la enfermera por motivo de que nunca estes entendiendo una cosa que te esta explicando. Nunca es asertivo, sino pasivo, quedarnos falto aseverar nada cuando nos explican una cosa y no lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que no he comprendido bien, ?podria explicarme igual que es tal cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo de tener estrategias de autoayuda en la vida. En tu texto de nunca amargarse el matrimonio acento sobre conductas asertivas en algun manera?Porque en ese caso quiza me interese harto. Un saludo.

Hola Alicia, gracias por tu mensaje. En mi ejemplar El arte sobre NO amargarse el matrimonio, En Caso De Que existe conductas pasivas que realizan agravio, conductas agresivas que Ademi?s lo realizan y no ha transpirado como solucionar esas cuestiones con conductas asertivas Con El Fin De mejorar la interrelacion entre la pareja. Puedes dar con mi texto en Amazon, e igualmente ver las otros que he escrito.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su labor y no ha transpirado orietacion son sobre genial valor, gracias por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi empleo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un prototipo sobre un caso sobre difusion asertiva en una agencia a donde involucre al pasivo, agresivo asi­ como asertivo, ya que tengo que efectuar la obra sobre teatro de mi tipo sobre comunicacion. muchas gracias